GeminiのGem(ジェム)を使うと便利です。 Gemを新規作成し、以下のようなカスタム指示を与え、保存します。 その後は迷惑メールと思われるメールをpdfにしてこのGemにアップして、 何もプロンプトを書かずにエンターキーを押すだけ。 何回でも使えます。
<独り言>
これは調べもの以外ではじめてAIを実務に使った方法です。